２月の「心と体のイキイキ教室」テーマは“朝活！元気に健康体操”
ケアプラスデイサービス水前寺の理学療法士 尾形貴広さんに講師をお願いしました。
高齢者が気をつけるべき「転倒の防止」について学びました。
転倒予防を目的に、姿勢が良くなる上半身のストレッチや足の筋力アップ体操をはじめ、認知機能など加齢的な能力低下を防ぐ脳トレを行いました。
歩行姿勢を分析する「ＡＩ診断」も行われ、歩く速さやリズム、ふらつきなど改善のポイントをアドバイスしていただきました。
ケアプラスデイサービス水前寺の理学療法士 尾形貴広さんに講師をお願いしました。
高齢者が気をつけるべき「転倒の防止」について学びました。
転倒予防を目的に、姿勢が良くなる上半身のストレッチや足の筋力アップ体操をはじめ、認知機能など加齢的な能力低下を防ぐ脳トレを行いました。
歩行姿勢を分析する「ＡＩ診断」も行われ、歩く速さやリズム、ふらつきなど改善のポイントをアドバイスしていただきました。